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INFO:
【夏までに絞る】鬼の脂肪燃焼Hiitトレーニング6種目 ①Side to Side Burpees ×40秒 ②Side to Side Pushups ×40秒 ③In and Out Shoulder Taps ×40秒 ④Step Up Lunges Twists ×左右20秒 ⑤Mountain Climbers ×40秒 ⑥Bicycles ×40秒 ▫️種目間インターバル20秒